Introducere

SportAcasa este un site care a fost creat ca o oportunitate, ca o solutie alternativa pentru toti cei care au decis sa practice miscarea fizica planificata pentru a-si mentine corpul intr-o forma fizica buna, o stare de sanatate corespunzatoare si un psihic puternic. Pentru toti cei care au decis astfel "SportAcasa" propune metode, plan de exercitii,mod de alimentare, tehnici de executie ale exercitiilor fizice pentru care nu este necesara o sala de sport, servicii si alte cheltuieli aferente pentru a se pregati fizic. Totul descris in acest site demonstreaza ca miscarea fizica planificata se poate desfasura si acasa finnd necesar doar o portiune de spatiu si un minim de accesorii. SportAcasa este solutia care rezolva lamentarile multora dintre noi. A face sport porneste din interiorul nostru, din motivatia a ceea ce dorim sa devenim, cum sa ne mentinem fizic si psihic, ce fel de stil de viata dorim sa avem. Pornind de la acest deziderat nu ne este ultra necesar sa ne antrenam la sali dotate cu aparartura performanta, ci putem incepe acasa hotarati si increzatori. Sport trebuie sa insemne placere, stare de bine, entuziasm, incredere in sine, intelegand utilitatea de a-l practica planificat si rational simtind cum ne traim viata din plin.