Sport Acasa

Miscare fizica, echilibrul mental

Sport Acasă

Mișcare pentru Corp, Echilibru pentru Minte

Ultimele Articole

Sfaturi pentru imbunatatirea formei Tale fizice

 1.Accepta lucrurile ca atare. Nu exista o formula magica de mentinerea formei fizice prin reducerea stratului de grasime.Controleaza si limiteaza cantitatile de mancare. 2.Mentine sau creste masa Ta musculara. Muschilor le trebuie calorii si protein ,fiind activi metabolic. Le trebuie

Read More »

Antrenament Pentru Dorsali

Muschii spatelui – partea superioara– constituie o adevarata problema pentru multi dintre cei care au ales sa faca sport la oricare nivel de pregatire. Problema este ca spatele reprezinta o parte a corpului compusa din mai multe subgrupe musculare, ceea

Read More »

Abdomenul Plat

  Cea mai mare parte dintre oameni gandesc la a avea un abdomen plat prin efectuarea de mii si mii de genuflexiuni. Adevarul este ca acesta este doar o parte din ecuatie. Ca sa ai un abdomen plat necesita timp,

Read More »

🇷🇴 Despre Noi

Sport Acasă: Echilibrul Tău Începe Aici Suntem Sport Acasă, o platformă dedicată tuturor celor care au ales să-și prioritizeze sănătatea prin mișcare fizică inteligentă, direct din confortul casei.

Misiunea Noastră: Realizarea și menținerea unei stări de sănătate optime, atât fizice, cât și psihice, pentru dezvoltarea personală și o viață mai bună. Credem că sportul, nutriția corectă și un psihic puternic sunt pilonii pe care se construiește fericirea. Ce Găsești pe Sport Acasă? Antrenamentul Acasă: Soluții alternative și programe de mișcare fizică planificată, adaptate pentru orice nivel, fără a fi nevoie de echipament costisitor. Alimentație: Ghiduri și principii esențiale pentru a susține performanța fizică și echilibrul mental prin nutriție. Cultura Mișcării: Resurse, articole și inspirație pentru a transforma sportul dintr-o obligație, într-un stil de viață. La Sport Acasă, nu ești doar un vizitator. Ești un membru al comunității noastre, dedicat să atingă un corp în formă fizică bună și un psihic puternic. Îți oferim cunoștințele și motivația necesară pentru a începe și a rămâne pe drumul cel bun. Te invităm să ni te alături în această călătorie spre o viață mai sănătoasă și mai echilibrată!

ÎNTREBĂRI?