Cand ai hotarat sa iti impui un anumit regim alimentar [adica o alimentatie adaptata scopurilor Tale ] anumite reguli de baza trebuiesc incluse pentru a

Multi oameni incearca sa slabeasca, dar gasirea celei mai bune solutii poate fi dificila. Nu pierde timpul cautand un anume plan care sa iti ofere

 1.Accepta lucrurile ca atare. Nu exista o formula magica de mentinerea formei fizice prin reducerea stratului de grasime.Controleaza si limiteaza cantitatile de mancare. 2.Mentine sau

Aproape 108 milioane de persoane numai in America sunt supraponderali sau obezi. Pana acum obezitatea continua sa fie o serioasa problema si se aprecieaza sa

In lume s-au tiparit ghiduri pentru o dieta sanatoasa pentru ca oamenii sa inceapa sa manince sanatos. Aproximativ 10 la suta dintre adulti nu maninca

Un aspect simplu in arderea grasimilor dar trecut cu vederea este cantitatea de apa consumata pe durata unei zile. Corpul Tau este aproximativ 60% apa

Cunoscuta si sub denumirea de “Acid Ascorbic”, vitamina C este una din cele mai discutate dar si cel mai putin intelese. Vitamina C este un

Maninca sanatos sau ce inseamna o dieta buna In general ar trebui sa consumam mancaruri cu foarte putina sare, mancaruri bogate in elemente nutritive, paine