Exercitii de miscare fizica pe grupuri musculare, descrieri de executie, serii, repetari, greseli de evitat, intensitate, concentrare mentala, situatii adaptate la spatiul disponibil, variante adaptate sportului acasa.
Abdomenul este nota care se da pentrul aspectul general al fizicului Tau. In general cand privesti pe cineva sa il categorisesti cat de “in forma”
Exercitiile Moderate de Fitness Stiai ca exersand miscarea fizica in mod adecvat posibilitatilor tale numai 30-40 de minute pe zi te vei simti mult mai
Miscarea fizica dupa varsta de 30 de ani Pentru a ne pastra o forma fizica cat mai buna, si fiind ajunsi la varsta maturitatii va
SportAcasa este un site care a fost creat ca o oportunitate, ca o solutie alternativa pentru toti cei care au decis sa practice miscarea fizica
